Vålerenga Fotball ønsker å invitere ivrige keepere i alderen 10 til 14 år (2016 til 2012) på våre keeper-samlinger i 2026.
Tilbudet retter seg mot keepere som ønsker å lære flere keeper-tekniske øvelser, og som tar eierskap til egen utvikling. Keeperne vil bli veiledet av trenere som til daglig jobber med VIFs rekrutt- og ungdomsavdeling.
På keeper-samlingene vil keeperne oppleve oppfølging i grupper, muligheten til å lære av kvalifiserte trenere, og ta med seg nyttige referanser tilbake til egen klubbhverdag. Alle er velkomne uansett klubbtilhørighet.
Dato for samlingene er 15. februar, 8. mars, 11. april, 31. mai, 20. september og 18. oktober.
Hva gjør vi på Keeper-samlingene?
- Deltakerne vil få et tilrettelagt opplegg med fotballtreninger basert på arbeidsmetodikken som praktiseres i Vålerenga.
- 2 økter med pause mellom øktene.
- I år vil ansvarlige keepertrenere fra Vålerenga som trener J17, Dame Rekrutt og rekruttlag på ungdomssiden.
- Alle deltakerne får mulighet til å oppleve utfordringer og mestring i et trygt miljø. Treningsøktene er tilrettelagt og målrettet inn mot det enkelte alderstrinn og nivå.
- Innlæring av grunnleggende prinsipper for styrke- og skadeforebyggende trening.
- Vi har som mål å skape gode referanser for spillere å ta med seg i sin klubbhverdag.
Praktisk informasjon
Øktene blir gjennomført i Vallhall og på Vallefeltet. Komplett program for de 2 dagene vil bli sendt ut til deltagerne før oppstart. Deltakerne vil bli fordelt inn i gutte- og jentegrupper, og ut ifra nivå.
Samlingene i februar og mars vil være inne i Vallhall fra 11:45 til 13:30. Samlingene vil være inne og innholdet 1 økt på 1.5 time.
Samlingene i april, mai, september og oktober vil være samme format som tidligere. Samlingene vil inneholde 2 økter med en pause imellom fra 10:00 til 13:00.
Eksempel på dagsplan for samling i april, mai, september og oktober:
10.00 – 11-00: Grunnleggende teknikktrening
11.00 – 11.45: Pause
11.45 – 13.00: Slenging med sammensatte øvelser
Det er begrenset antall plasser så her er det førsteperson til mølla prinsippet som gjelder. Påmelding for alle keeper-samlingene åpner 14.01 kl. 12:00. Se linker under for påmelding.
Vi ønsker engasjerte keepere velkommen til to dager med fokus på kvalitet og utvikling!
Keeper-samling februar: Hyperlink til påmelding
Keeper-samling mars: Hyperlink til påmelding
Keeper-samling april: Hyperlink til påmelding
Keeper-samling mai: Hyperlink til påmelding
Keeper-samling september: Hyperlink til påmelding
Keeper-samling oktober: Hyperlink til påmelding